TZA - ART

 

       W Szkole Podstawowej im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Kruszynie znowu ruszają zajęcia Treningu Zastępowania Agresji (TZA – ART). Treningi takie są prowadzone od 2009 roku przy wsparciu Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sicienku przez certyfikowanych trenerów ART; Iwonę Świderska oraz Monikę Kalemba – Krzemińską.  

       Trening Zastępowania Agresji jest w Polsce stosunkowo nową metodą, dlatego warto napisać o niej coś więcej. Przede wszystkim uczniowie biorący udział w zajęciach zdobywają narzędzie do kontroli złości i umiejętność posługiwania się nim, poznają i ćwiczą najważniejsze i najpotrzebniejsze w ich życiu umiejętności społeczne. Otrzymują mnóstwo informacji zwrotnych i wzmocnień od prowadzących i siebie nawzajem.

       Trening TZA - ART składa się z trzech modułów prowadzonych w ściśle określonej formule.

Moduł pierwszy to Trening Umiejętności Społecznych, polegający na ćwiczeniu wg określonego schematu wybranych umiejętności niezbędnych w życiu społecznym. Z całego wachlarza 50 umiejętności prospołecznych w grupach młodzieżowych najczęściej ćwiczy się: słuchanie, przedstawianie się, proszenie o pomoc, unikanie bójek, umiejętność odmawiania, radzenie sobie z czyimś gniewem, radzenie sobie z pominięciem, radzenie sobie z oskarżeniem, przekonywanie innych, poznawanie i wyrażanie swoich uczuć, reakcje na namawianie, przygotowanie do trudnej rozmowy.

      Kolejny moduł to trening kontroli złości. Polega on na omawianiu sytuacji uczestnika, w której odczuwał złość. Rozpatruje się konsekwencje negatywnych i pozytywnych zachowań, a następnie wg schematu ćwiczy się kontrolę złości. Uczestnik uczy się rozpoznawać wyzwalacze złości, sygnały swojego ciała, poznaje reduktory mające na celu obniżyć poziom agresji, monity, dzięki którym w dojrzały sposób oceni sytuację, a na koniec dokonuje samooceny.

       Moduł ostatni, trening wnioskowania moralnego opiera się na rozwiązywaniu dylematów stawiających uczestnika w sytuacji konfliktu wartości i konieczności wyboru jednego z dwu niepożądanych rozwiązań. Przedstawiony dylemat dotyczy spraw, wartości związanych z grupą. Poprzez dyskusję wyłania się lidera, z którym prowadzi się dialog dotyczący wyborów pomiędzy wspomnianymi, sytuacjami niepożądanymi. W efekcie pokazuje się wielowarstwowość podejmowanych codziennie wyborów oraz zwraca się uwagę uczestnikom na znaczenie wartości i moralności.

 

Trening Zastępowania Agresji (TZA – ART) kieruje się domeną że

„Ty i tylko Ty odpowiedzialny jesteś za swoją złość.”

 

 

 

 

 

 

          mgr Iwona Świderska pedagog, trener TZA ART

mgr Monika Kalemba-Krzemińska pedagog, trener TZA ART